सर्दियों में बालों की देखभाल कैसे करें
सर्दियों में बालों की देखभाल कैसे करें sardiyo me balo ki dekhbhal kese kre
सर्दियों में त्वचा तो प्रभावित होता ही है , बालों के लिए भी समस्याएं पैदा होता है इसलिए, शीतकालीन हेयरकेयर के बारे में बात करना जरूरी है।
सर्दियों के दौरान आप पहले से अपनी त्वचा को moisturise कर सकते हैं लेकिन बालों के बारे में क्या करना है इस बारे मे टॉप 9 टिप्स नीचे दिया गया हैं-
अपने घर को Warm रखें गर्म नहीं Keep Your Home Warm Not Hot-
यह सुनिश्चित करें कि आपको घर आने पर या जब आप घर से बाहर निकलते हैं तो तापमान का झटका नहीं लग रहा है। यदि आपके घर या अपार्टमेंट के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में अधिक गर्म होता है तो यह आपकी त्वचा और सिर को परेशान कर सकता है जिससे आप के बालों पर भी असर डालता है।
गर्म पानी से स्नान Hot water bath –
वास्तव में ठंड के मौसम मे गर्म पानी से स्नान बहुत अच्छा लगता है लेकिन यदि आप अपने बालों की देखभाल करना चाहते हैं, तो आपको अपने स्नान मे लिए कम गर्म वाला पानी प्रयोग करना चाहिए। गर्म पानी न तो आपकी त्वचा के लिये ठीक है ना ही आपके बालों के लिए अच्छा है। गर्म पानी आपकी त्वचा और बालों को डीहाइड्रेट करता है।
सर्दीयों मे रोज शैम्पू से बाल ना धोयें Do not wash hair with shampoo everyday in winter –
ठंड के मौसम में आप सप्ताह में दो या तीन बार अपने बालों को शैम्पू से धोयें । ऐसा करने से आप अपने बालों को बहुत ज्यादा सूखने से रोक सकते हैं।
बालों के लिए तेल Oil for hair –
सर्दियों के मौसम मे आपकी सिर सूख जाएगा और इससे रूसी और सिर का जलन हो सकता है, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। वास्तव में बालों मे तेल लगाना बालों की जरूरत है । जैतून या नारियल का तेल बालों के लिए उपयोगी है, इसे अपने सिर में मालिश करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें उसके बाद इसे शैंपू और कंडीशनर से धो लें।
हेअर कंडीशनर प्रयोग करें Use Hair Conditioner –
शैम्पू से बालों को धोने के बाद अपने बालों को कंडीशनिंग करना आपका नियमितता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए।
अपने बालों को dryer से मत सूखायें Do not dry your hair with the dryer –
भले ही ड्रायर सबसे अच्छा उपकरण है, मगर यह आपके बालों के लिए वास्तव में हानिकारक हो सकता है क्योंकि ड्रायर से बाल और खोपड़ी सूख सकता है। जो हानिकारक हो सकता है।
अपने बालों को हवा से सुखायें Dry your hair with the air-
यदि संभव हो तो, यह अच्छा होगा कि अपने बालों को हवा में सूखायें। उपकरणों का उपयोग सीमित करें। ध्यान रखें कि ठंड के मौसम में गीले बालों के साथ बाहर जाने से आपके बाल टूट सकते है। इसलिए आप समय निकालें और स्वाभाविक रूप से अपने बालों को सूखायें।
क्या आपका बाल नियमित रूप से टूटता है Does your hair break on regular basis –
आपके बाल चाहे लंबे हो या छोटे, सर्दियों के मौसम में आपके बाल टूट सकते हैं। नियमित ट्रिम्स आपके बालों को अच्छी स्थिति में रखेंगे और टूटने का खतरा कम करेंगे।
संतुलित और हाइड्रेटेड आहार लें Take balanced and hydrated diet –
संतुलित आहार जो विटामिन से भरपूर हो, ऐसा आहार लेने से बालों और सिर को स्वस्थ महसूस करेंगे। अपने बालों और स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत पानी पीना चाहिए।
इन टॉप टिप्स को अपने बालों की देखभाल मे उपयोग करें । इस छोटे से अतिरिक्त देखभाल से बड़ा फर्क पड़ेगा!
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