नवजात शिशुओं के लिए सर्वश्रेष्ठ फॉर्मूला दूध पाउडर Best Formula Milk Powder for Babies
नवजात शिशुओं के लिए Breast Milk सबसे अच्छा पोषण आहार है, लेकिन सभी माताओं के लिए पर्याप्त स्तनपान संभव नहीं है। गाय या बकरी के दूध के अलावा शिशुओ के लिए फार्मूला दूध एक अन्य साधन है जिसे चिकित्सक एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पौष्टिक माना है। फार्मूला दूध बच्चों के पोषण की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूसरा एक अच्छा विकल्प है।
फार्मूला दूध खारतौर पर 12 माह से कम उम्र के शिशुओं के लिए बनाया जाता हैं। यह फार्मूला bottle feeding या cup feeding के लिए तैयार किया जाता है। फॉर्मूला दूध पाउडर के रूप में उपलब्ध हैं। बाजार में विभिन्न प्रकार के फार्मूला दूध उपलब्ध है।
1. गाय का दूध Cow’s Milk
बच्चो के लिए फार्मूला दूध में गाय का दूध मुख्य घटक होता है। पाउडर दूध निर्माता दूध के प्रोटीन को बदलकर इसे breast milk के समान बनाते है।
2. सोया आधारित दूध
सोया प्रोटीन आधारित फार्मूला दूध ज्यादातर बच्चो के लिए उपयोग किया जाता हैं जिन बच्चो को गाय के दूध या लैक्टोस से एलर्जी होती हैं। सोया आधारित फ़ार्मुले भी अक्सर शाकाहारी होते हैं।
3. हाइड्रोलाइज्ड फॉर्मूला
हाइड्रोलाइज्ड फॉर्मूला में प्रोटीन होता हैं। प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट फ़ार्मुला उन बच्चों के लिए होता है जो गाय के दूध या सोया आधारित दूध को हजम नहीं कर पाते हैं।
4. विशेष फॉर्मूला special formula
विशेष फॉर्मूला वाला दूध उन बच्चो के लिए है जो समय से पहले जन्म लेते है या विशेष चिकित्सा की जरूरत होती है।
अपने बच्चे को फॉर्मूला वाला दूध देते समय ध्यान देने वाली बातें –
- अपने बच्चे के लिए कोई एक फार्मूला दूध चुनें।
- फार्मूला दूध खरीदते समय, हमेशा ही समाप्ति की तारीख जांच लें।
- फार्मूला दूध का डब्बा खोलने पर दिया गया समय अवधि के अन्दर ही उपयोग करें।
- यदि आपके बच्चे को फार्मूला दूध के कारण एलर्जी हो तो तत्काल बाल चिकित्सक से बात करें और चिकित्सक से सलाह लेने के बाद ही फार्मूला दूध बदलें।
- जब आप फार्मूला दूध अपने बच्चे को देंगे तो यह आम बात है कि आपके बच्चे के पेट मे गैस की समस्याएं हो सकती हैं।
फ़ॉर्मूला दूध अपने बच्चे के लिए कैसे तैयार करें How to prepare formula milk for your baby
- दूध पिलाने की बोतल को ठीक से धो कर साफ कर लें।
- फार्मूला दूध तैयार करने के लिए पानी उबालें। पानी को 70 डिग्री सेल्सियस तापमान में ठंडा करें। ना बहुत गर्म हो और ना ही बहुत ठंडा हो।
- पानी मे कितना दूध का पाउडर मिलाना है यह जानने के लिए फार्मूला पैक के निर्देशों को पढ़ लें।
- बोतल मे पहले उचित मात्रा मे पानी डालें उसके बाद दूध पाउडर को डालें। इसके बाद, ढक्कन को ठीक से बंद करें और ठीक तरह से मिश्रण करने के लिए बोतल को हिलाएं।
- अपने बच्चे को पिलाने से पहले सुनिश्चित कर लें कि दूध बहुत गर्म तो नहीं है। आप अपने कलाई पर कुछ बूँदें गिराकर जाँच कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि ज्यादा गर्म है, तो आप बोतल को ठंडे पानी से कटोरे में बोतल को डाल कर ठंढा कर सकते हैं।
शिशुओं के लिए श्रेष्ठ फॉर्मूला मिल्क ब्रांड Better Formula Milk Brands for Babies
1. नेस्ले नन प्रो 1 शिशु फार्मूला Nestle NAN PRO 1 Infant Formula
Nestle NAN PRO 1 यह 6 महीने तक शिशुओं के लिए प्रोबायोटिक्स के साथ होता है जब वे स्तनपान नहीं करते हैं। यह बच्चे के उम्र के अनुसार अलग – अलग पैक में उपलब्ध है
2. Similac Advance
यह बच्चे के मस्तिष्क और आंख के विकास मे मदद करता है। इसमें खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड, आयोडीन, कोलिन, लोहा, फोलिक एसिड, और जस्ता होता है जो मस्तिष्क कोशिका के विकास के लिए लाभकारी हैं और बच्चे मे प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण करता हैं।
3. इनफामिल ए + Enfamil A+
इसमें डॉकोसाहेक्साइनाइक एसिड (डीएचए) और अरचिडोनी एसिड (एआरए) हैं, जो कि बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए जरूरी हैं। यह whey proteins युक्त हैं।
4. नेस्ले लैक्टोजेन 1 Nestle Lactogen 1
यह छह महीने की उम्र तक के शिशुओं को देने के लिए अच्छा है। इसमें माल्टोडेक्सट्रिन, दूध के ठोस पदार्थ, खनिज, सोया लेसिथिन, सोयाबीन तेल, मकई का तेल, विटामिन, और एल-कार्निटाइन जैसे पदार्थ शामिल हैं।
5. Enfagrow A+ पोषण दूध पाउडर
डीएचए प्लस के साथ Enfagrow A + बौद्धिक और Communication skills के विकास मे सहयोग के लिए इसमे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।
यह दो वर्ष और उससे अधिक के बच्चों के लिए अच्छा है। यह दूध फार्मूला संतुलित है Enfagrow A+ में डीएचए पोषण में विशेष रूप से उपयोग के लिए अनुमोदित है, जो दूध, सब्जियां, फलों, गेहूं, चावल और चिकन जैसे बच्चों के सामान्य भोजन से प्राप्त करना मुश्किल है। यह फार्मूला 2 वर्ष और उससे अधिक के बच्चों के लिए आता है। इसमें बढ़ते हुए बच्चे के लिए सभी जरूरी महत्वपूर्ण पोषण तत्व होते हैं।
6. फारेक्स कम वजन शिशु फार्मूला Farex Low Birth Weight Formula
यह फार्मूला 37 सप्ताह से पहले पैदा हुए (समय से पहले पैदा हुए) या जन्म के समय कम वजन वाले बच्चों के लिए बनाया गया है, जो 2.5 किग्रा से कम वजन का बच्चा है। यह बच्चे के विकास और प्रतिरक्षा मे सहयोग करता है।
7. डेक्सोलैक शिशु फार्मूला Dexolac Infant Formula
डेक्सोलैक शिशु फार्मूला में बच्चे के प्रतिरक्षा और मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने के लिए सामग्रियां हैं। इसमे बच्चे के समग्र विकास में सुधार के लिए उच्च सामग्री में whey protein के साथ आवश्यक पोषक तत्व हैं। ये पोषक तत्व शुरुआती महीनों में शिशुओं के विकास मे समर्थन करते हैं। यह पोषक तत्व और प्रोटीन युक्त है इसके उपयोग से बच्चों में प्रतिरक्षा (immunity ) बढ़ जाती है।
8. सिमिलैक आइसोमिल Similac Isomil
सिमिलैक आइसोमिल उन बच्चो को दिया जाता है जो लैक्टोज intolerance हो , दूध से एलर्जी हो या दस्त से पीड़ित हो। Similac Isomil मे पेट को ठीक करने के लिए सोया शामिल है इसमें OptiGRO है जो बच्चे के मस्तिष्क और आंखों के विकास के लिए डीएचए, ल्यूटेन और विटामिन ई का मिश्रण है। Similac Isomil 0 से 24 महीने के बच्चों के लिए अच्छा है। बच्चों के पेट में गैस आम बात है और Similac Isomil सोया प्रोटीन आधारित है जो सुपाच्य है।
9. नियोकेट एलसीपी शिशु फार्मूला पाउडर Neocate LCP Infant Formula Powder
यह एमिनो एसिड आधारित hypoallergenic शिशु फार्मूला पाउडर है। एलसीपी 0 से 12 महीने के आयु वाले शिशुओं के लिए बनाई गई है। जिन बच्चो को एमिनो एसिड-आधारित आहार आवश्यक है या जिन बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी हो उस बच्चे के लिए यह लाभकारी है।यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो यह फार्मूला पाउडर आप के बच्चे के लिए पोषणपूर्ण है। यदि इस पाउडर को सही मात्रा में शिशु को दिया जाये तो यह आपके बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व की आवश्यकताओं को पूरा करेगा।
