बालों के झड़ने का कारण Causes Of Hair Loss
बालों के झड़ने का मुख्य कारण निम्नलिखित है –
1. पोषक तत्वों की कमी Nutritional Deficiencies
आहार मे लौह, तांबा, जस्ता और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व ना लेने से बाल झड़ते है। बालों के झड़ने का एक और कारण विटामिन डी की कमी है। विटामिन डी के लिए, कुछ देर तक सूर्य का धूप लें।
2. हार्मोनल असंतुलन Hormonal Imbalance
30 साल के उम्र के बाद, महिलाओं मे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। यह आमतौर पर अत्यधिक डायहाइड्रोटेस्टेरोन (डीएचटी) रूपांतरण के कारण होता है। हालांकि महिलाओ का मुख्य हार्मोन एस्ट्रोजेन है। महिलाएं एक निश्चित आयु के बाद, एंड्रोजन, डीएचटी में परिवर्तित होना शुरू हो जाता हैं।
3. थायराइड Thyroid
यदि थायराइड ग्रंथि, थायराइड हार्मोन की अत्यधिक या अपर्याप्त मात्रा मे उत्पादन करती है, तो बाल विकास का चक्र बदल सकता है। हालांकि, अगर आपके पास थायराइड का समस्या है, तो आपको बालों के झड़ने, वजन घटाने, ठंड या गर्मी की संवेदनशीलता, और हृदय गति में परिवर्तन जैसे लक्षण दिखाई देते है।
4. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) वाली महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है जो एंड्रोजन को सामान्य से उच्च स्तर पर कर देता है। यह अक्सर चेहरे और शरीर पर बाल बढ़ने का कारण बनता है, जबकि सिर का बाल पतले होते हैं। पीसीओएस मुँहासा और वजन बढ़ने का कारण हो सकता हैं।
5. गर्भ निरोधक गोलियाँ Birth Control Pills
गर्भ निरोधक गोलियाँ बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। गर्भ निरोधक गोलियाँ अंडाशय को दबाते हुए बालों को पतला करने का कारण बन सकता है। खासतौर पर ऐसी महिलाओ पर असर करता है जिनका पारिवारिक इतिहास ऐसा हो। कभी-कभी बाल तब झड़ते है जब गर्भ निरोधक गोलियाँ गोलियाँ लेना बंद कर दिया जाता हैं। बालों के झड़ने से जुड़ी अन्य दवाएं मे रक्त पतला करने की दवा है जो उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गठिया, और अवसाद का इलाज करने के लिए ली जाती हैं।
6. तनाव Stress
अत्यधिक तनाव भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है जो कई महीनों तक चल सकता है। व्यायाम, ध्यान, योग और मालिश के माध्यम से तनाव को कम करने से बालों के झड़ने का संभावना कम हो सकती है।
7. बाल स्टाइल उत्पाद Hair styling products
बालों के लिए स्टाइल उत्पादों और उनके रंगों में पाए जाने वाले जहरीले रसायनों के कारण बालों के झड़ने का कारण बन सकता हैं। इसी प्रकार, लगभग सभी शैंपू में सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) होता है जिसमें आपके प्रतिरक्षा तंत्र पर जहरीला प्रभाव पड़ता है और बालों के रोम को खराब करने और बालों के विकास में बाधा उत्पन्न करते है। प्राकृतिक शैंपू और प्राकृतिक रंगों का प्रयोग करने का सलाह दिया जाता है।
8. चिकित्सा Medical Conditions
हम आम तौर पर दिन में लगभग 100 बाल खो देते हैं। कभी-कभी तनाव, बीमारी, दवा या हार्मोन के कारण शेडिंग तेज हो जाती है। बाल आमतौर पर छह महीने मे बढ़ता है।
एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया Androgenetic alopecia
महिलाओं में, आमतौर सामने वाले क्षेत्र में पतले होते हैं और पीछे को तरफ मोटे होते हैं। एक एंजाइम पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के दूसरे हार्मोन, डायहाइड्रोटेस्टेरोन (डीएचटी) में रूपांतरण का कारण बनता है, जिससे बालों के रोम पतले बालों का उत्पादन करते हैं।
एलोपेशिया एरियाटा Alopecia Areata
यह एक auto immune disease है जो आबादी के 2% को प्रभावित करती है। यह बालों के झड़ने का कारण होता है और कुल गंजापन का कारण बन सकता है।
उम्र का बढ़ना Aging
उम्र बढ़ने से जिस दर पर हमारे बाल बढ़ते हैं वह धीमा हो जाता है और बाल पतले और भूरे हो जाते हैं। अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए, संतुलित भोजन खाने से बालों को स्वस्थ रखने में मदद मिलता हैं। यदि आपके बाल समय से पहले भूरे हो जाते हैं, तो आप संतुलित प्राकृतिक खुराक ले कर बालों को स्वस्थ रख सकते हैं।
जेनेटिक्स Genetics
आनुवांशिक वजह से यदि बाल झड़ते है तो उसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (androgenetic alopecia) कहा जाता है और बालों के झड़ने का सबसे आम कारण माना जाता है। ऐसा जीन आपकी मां या पिता के तरफ से विरासत में मिलता है। माता-पिता दोनों के बालों के झड़ने के वजह से आपको यह होने की अधिक संभावना होती है।
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