बाल झड़ने का घरेलू ईलाज Home Remedies For Hair Fall
1. हरी चाय Green tea
हरी चाय एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध है, जो बालों के विकास मे मदद करता है और बालों के झड़ने से रोकता है।
उपयोग करने की विधि –
- अपने बालों की लंबाई के हिसाब से एक-दो कप गर्म पानी में दो-तीन टीबैग को भिगो दें।
- जब ठंडा हो जाये, तो धीरे-धीरे अपने सिर और बालों पर लगायें।
- एक घंटे बाद ताजा पानी से धो लें।
- चुकंदर का रस Beetroot Juice
चुकंदर विटामिन सी और बी6, फोलेट, मैंगनीज और पोटेशियम में समृद्ध है। ये सभी बालों के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, यह सिर को साफ रखने में मदद करके एक डिटॉक्सिफिकेशन एजेंट के रूप में काम करता है।
- 7-8 चुकंदर के पत्तियों को उबालें और 5-6 मेहंदी के पत्तियों के साथ पीस लें।
- इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद गुनगुना पानी से धो लें।
दही और शहद Curd And Honey
- एक कटोरे में अपने बालों के हिसाब से दही लेकर 1 बड़ा चम्मच शहद और नींबू मिलाएं।
- डाई ब्रश का उपयोग करके, इस पेस्ट को सिर और बालों के जड़ों पर लगायें।
- ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 30 मिनट तक छोड़ दें।
- सप्ताह में एक बार इस पेस्ट को लगाएं।
एलोवेरा Aloevera
एलोवेरा बालों के झड़ने से रोकने और बालों के विकास के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। यह सिर मे खुजली की समस्याओं को कम करने में भी लाभकारी है।
उपयोग करने की विधि Method Of Use
- एलोवेरा के डंठल लेकर लुगदी निकालें।
- इसे अपने बालों और सिर पर लगायें और लगभग 45 मिनट तक छोड़ दें।
- सामान्य पानी के साथ सिर और बालों को धो लें। बेहतर परिणाम के लिए आप सप्ताह में इसे तीन से चार बार प्रयोग कर सकते हैं।
मेथी के बीज Fenugreek Seeds
बालों के झड़ने से रोकने के लिए मेथी या मेथी बीज सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। यह बालों के रोम की मरम्मत करता है और बालों के पुनर्विकास में मदद करता है।
- मेथी के बीज रात में पानी में भिगो दें।
- इसे पीस कर अच्छा पेस्ट बना लें और इसे अपने बालों और सिर पर लगाएं।
- पेस्ट लगाकर लगभग 30-40 मिनट तक छोड़ दें।
- 30 से 40 मिनट के बाद, इसे सामान्य पानी से धो लें।
- धोने के लिए आपको किसी भी शैम्पू का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है।
- एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।
6. प्याज का रस Onion juice
प्याज मे जीवाणुरोधी गुण होता है। जिससे सिर पर होने वाले संक्रमण के खिलाफ लड़ने में मदद करता हैं। प्याज बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह बालों के विकास और बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।
- प्याज का रस निकालने के लिए, प्याज पीस लें और रस को निचोड़ लें।
- रूई को प्याज के रस में डुबो कर इसे अपने सिर मे लगायें।
- इसे 20 से 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर सामान्य पानी और हल्के शैम्पू का उपयोग करके धो लें।
- सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया का पालन करें।
7. आमला Amla
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आमला एक प्रभावी घरेलू उपाय है। बाल झड़ने के कारणों में से एक विटामिन सी की कमी है, इसलिए आंवला का उपभोग बालों को मजबूत करने मे मदद करता है और इसे नियंत्रित करता है। आमला बालों के तेजी से विकास को बढ़ावा देने, सिर को स्वस्थ बनाए रखने और समय से पहले ग्रेइंग को रोकता है।
- नींबू का रस और आमला पाउडर का मिश्रण बनाकर पेस्ट बना लें।
- इसे अपने सिर और बालों पर मालिश करें।
- इसे एक घंटे तक रखें और उसके बाद इसे सामान्य पानी से धो लें।
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