माता-पिता के लिए जिद्दी बच्चों से निपटना एक चुनौती है क्योंकि उन्हें स्नान करने, भोजन करने या बिस्तर पर जाने जैसे बुनियादी काम के लिए भी रोज लड़ाई होता है। जिद्दी बच्चे से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वांछित परिणाम के लिए अपने अच्छे व्यवहार पर ध्यान दें। अभिभावक विशेषज्ञ और बाल […]
हृदय रोग से कई समस्यायें संदर्भित होती है जो दिल की कार्यों और संरचना को प्रभावित करते हैं। यह धमनी के दीवारों में प्लेक बिल्डअप (plaque buildup) से संबंधित होता है, जो धमनियों को संकुचित (narrowing) करने का वजह बनता है और धमनियों मे रक्त प्रवाह में बाधा आती है और दिल के दौरे या […]
उच्च रक्तचाप क्या है? What is high blood pressure? रक्तचाप वह बल है जिससे दिल से धमनियों में रक्त पंप होता है। एक सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी होना चाहिए। जब रक्तचाप अधिक होता है, तो रक्त धमनियों के माध्यम से अधिक बलपूर्वक चलता है। इससे धमनियों में नाजुक ऊतकों (delicate tissues ) पर दबाव […]
मधुमेह क्या है What is diabetes ? मधुमेह शरीर में ग्लूकोज (चीनी) को ऊर्जा में परिवर्तित करने में असमर्थता है। भारत में मधुमेह एक व्यापक रूप से स्वास्थ्य की समस्या बन गई है। मधुमेह के रोगी को चिंता हो जाती है कि इसे कैसे नियंत्रित करें। ग्लूकोज हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत […]
व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है लेकिन हम 2-3 प्रकार के व्यायाम तक ही सीमित रहते हैं। यहाँ व्यायाम के प्रकार के बारे में दिया गया है – 1 – एरोबिक व्यायाम Aerobic Exercise एरोबिक व्यायाम दिल और श्वास को गति देता है यह व्यायाम कई तरह के शारीरीक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। यह […]
गर्भावस्था के दौरान आपको ज्यादा परेशान होने की ज़रूरत नहीं है आप चिंता कम करेंगे तो आप गर्भावस्था के समय स्वस्थ रहेंगे । कुछ अध्ययनों से ज्ञात हुआ है कि गर्भावस्था के दौरान यदि आप तनाव कम करते है तो समय से पहले बच्चे का जन्म या बच्चे में कम वजन होने के जोखिम को […]
सर्दी-जुकाम कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन इससे तकलीफ बढ़ जाती है। इस बीमारी मे यह देखा जाता है कि इसमे दवाईयों का असर कम होता है। इसके लिए घरेलू यानी देसी नुस्खे का प्रयोग अच्छा होता है । देसी नुस्खों से घर में बनाए जाने वाले चीजों से आप आसानी से सर्दी जुकाम से […]
योगी आदित्यनाथ का जन्म 5 जून 1972 को उत्तराखंड राज्य के पंचुर, गढ़वाल (पहले उत्तर प्रदेश) में हुआ था। वे एक भारतीय राजनीतिज्ञ और पुजारी हैं। योगी आदित्यनाथ के बचपन का नाम अजय सिंह बिष्ट है। उनके पिताजी का नाम आनंद सिंह बिष्ट और माता का नाम सावित्री देवी है। योगी आदित्यनाथ ने उत्तराखंड के […]
क्रिसमस की कहानी Story Of Christmas क्रिसमस का त्यौहार विश्व के सर्वाधिक लोग पूरे हर्षोल्लास के साथ मनाते हैं। आज कल यह त्यौहार विदेशों में ही नहीं बल्कि हमारे देश भारत में भी जोश के साथ मनाया जा रहा है। हमारे देश भारत की विविधतापूर्ण संस्कृति के वजह से क्रिसमस का त्यौहार भी घुल-मिल गया […]
अर्शी खान का जीवनी Biography of Arshi Khan अर्शी खान का उपनाम अर्शी है। उनका जन्म तिथि 28 नवंबर 1989 है। मूलरूप से वे भोपाल, मध्य प्रदेश, भारत की रहने वाली है। उनका जन्म अफगानिस्तान मे हुआ था। अर्शी खान एक अच्छा मॉडल, डांसर और अभिनेत्री है। अर्शी खान शाहरुख खान का बहुत प्रशंसक है। […]